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下雪利于预防呼吸道疾病

2018-02-19 17:06:44 来源: 石龙医院健康养生网  点击: 次 标签:

导读: 河北省胸科医院呼吸三科主任王亮介绍。 下雪能够防止尘土飞扬。 雪后空气质量明显好转。 同时使病原微生物生存率显著降低。 对呼吸道疾病的预防比

河北省胸科医院呼吸三科主任王亮介绍。
       下雪能够防止尘土飞扬。
       雪后空气质量明显好转。
       同时使病原微生物生存率显著降低。
       对呼吸道疾病的预防比较有利。

自入冬以来。
       河北省胸科医院感冒、咳嗽等呼吸系统疾病的就诊入院患者明显增多。王亮解释说。
       这与降雪少有一定关系。
       长期不下雪。
       冬季的空气就比较寒冷干燥。
       会使空气中灰尘和细菌的含量较高。
       加速感冒病毒的传播。
       容易诱发呼吸道疾病。不过他提醒。
       气温急剧下降。
       呼吸道疾病如支气管炎、哮喘等疾病易患人群。
       如果控制不当很可能发病。

在当下这种天气要做到以下几点。
       可有效预防呼吸道疾。裹/p>

1.注意保暖。当气温骤降时。
       要注意特别敏感的脸、口、鼻部保暖。

2.远离人群密集区。
       尽量避免在人群密集的区域逗留。

3.锻炼不宜过早。
       早晨雾气较重、温度较低。
       各种细菌正处于活跃的繁殖期。
       很容易弥漫在空气中。

4.锻炼不可过猛。
       早晨人的肌肉和韧带还比较僵硬。
       如果运动前没有做好充分准备。
       很容易扭伤。

5.多喝水。
       抗干燥。

另外。
       石家庄市第一医院骨科二病区主任武建忠提醒广大市民朋友。
       雪天路滑。
       市民应尽量减少外出。必须出门时。
       应放慢速度走人行道。
       不要走光滑的大理石地面。
       女性市民不要穿高跟鞋。一旦发生滑倒摔伤。
       不要急于起身。
       应先弄清自己的大腿、腰部和手腕摔疼了没有。
       通过自己的活动来感觉一下伤情程度。
       一旦有剧烈疼痛。
       很可能是骨折。
       切勿自行活动受伤关节。
       也不要揉捏受伤部位。
       立即拨打120。
       或者求助于路人。如伤到手腕、胳膊。
       可用硬纸板或木板简单固定。
       而腰椎受伤则应平躺不动。
       避免造成二次受伤。(记者 李惺)

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