石龙医院健康养生网/养生常识/饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱/标签
当前位置:首页 > 养生常识 > 养生心得 > > 正文

担心胸部下垂?日媒介绍预防妙招

2018-03-01 15:50:31 来源: 石龙医院健康养生网  点击: 次 标签:

导读:   【环球网综合报道】所有女人都向往“丰满而美丽的胸部”.为了拥有丰满的胸部,大家都下了不少功夫吧.但是知道吗,平时我们太随意的动作会导致胸部下垂.今天介绍一些穿戴

  【环球网综合报道】所有女人都向往“丰满而美丽的胸部”.为了拥有丰满的胸部,大家都下了不少功夫吧.但是知道吗,平时我们太随意的动作会导致胸部下垂.今天介绍一些穿戴文胸的坏习惯,这些坏习惯会导致胸部下垂.

  随着年龄增长 乳房为什么会下垂?

  下垂原因1:由于激素分泌不平衡,“脂肪”和“乳腺”的比例会发生变化,整个胸部会变软.

  下垂原因2:由于皮肤表面的弹性和柔软性降低,用于支撑胸部的力量减弱.

  下垂原因3:胸部的重量和晃动增加了支撑胸部结构的负担.

  此外,调查还发现,“随着年龄增加,乳房会按照固定的阶段发生变化”.胸部下垂从20岁开始,人们在20岁就进入了阶段2,就连年轻人也很不安.

  阶段0:丰满的理想胸部

  阶段1:前胸(上胸部)的重量下降(消瘦)

  阶段2:胸部底端变弯,乳头向下

  阶段3:胸部向外赘,胸部本身下降

  据透露,“乳房是由‘脂肪’、‘乳腺’和支撑它们的‘乳房悬韧带’构成,没有肌肉.因此,乳房一旦下垂,即使加强锻炼也不能恢复原来的状态”.

  “通过穿戴与你的胸部相适合的文胸,对胸部进行塑形,抑制不必要的晃动,就可以延缓胸部的下垂变化”,因此,注意下面介绍的“穿戴文胸易出现的坏习惯”,让我们保持美丽的乳房吧.

  NG1:穿着不合身的文胸

  “如果文胸不合身,乳房就会随着身体运动不断移动,从而不断增加支撑乳房的乳房悬韧带的负担,韧带就会延长.”也就是说,如果穿着不合身的文胸,乳房就会不断下垂.

  “购买文胸时,尽量试一下,向销售人员仔细确定文胸合身后,再决定购买.随着年龄的增加,乳房的形状和柔软度都会发生变化,所以选取与之相对应的文胸也很重要”.

  NG2:穿着平时的文胸锻炼身体

  运动时,比如练瑜伽、做伸展锻炼、跑步等,你们还穿着平时的文胸吗?你是否换上运动专用的文胸了呢?

  “平时的文胸,是按照人们处于直立状态时胸部的状况设计的,主要是从底部支撑胸部.当人体运动时,因为胸部会上下左右剧烈运动,平时的文胸不能抑制胸部的运动,这样就会增加支撑胸部的乳房悬韧带的负担”.

  运动时仍然穿着平时的文胸是不行的.建议穿戴能够有效抑制胸部晃动的“运动专用文胸”.

  NG3:穿着平时的文胸睡觉

  有人说“担心胸部下垂”,所以戴着文胸睡觉.对此小编不做推荐.

  “人们睡觉时会经常翻身,身体运动的频率超乎你的想象.同时,胸部也会运动,平时的文胸是不能够很好的抑制胸部的运动的.所以建议睡觉时,穿着睡眠专用文胸,它可以很好的压制胸部的运动”.

  看了上面的介绍,感觉怎么样?为了防止胸部下垂,在正确了解随着年龄的增加,乳房所发生的衰老变化的基础上,穿戴与你的身体相适合,与生活场景相适合的文胸是极其重要的.

  胸部一旦下垂是不可能恢复原来的状态的,但是我们可以穿戴合身的文胸,来给胸部塑性,让胸部看起来很漂亮,还可以抑制胸部的摇摆,防止胸部进一步下垂.

  只要胸线塑造的很漂亮,年龄看起来也会大不一样.让我们正确穿戴文胸,拥有一个丰满而美丽的胸部吧.(郭梦华 马丽)

频道推荐

常识饮食保健中医

热门链接

全部